MACE FLOW EN CAMBRILS
Descubre tu fluidez con OUT-IN FIT
En OUT-IN FIT creemos que el movimiento es más que acción física: es presencia, conexión, transformación. Con la ayuda de Álvaro, entrenador certificado de Mace Flow, tendrás la oportunidad de explorar tu cuerpo, tus límites y tu potencial con una herramienta que despierta fuerza, control y conciencia.
Más que fuerza, resiliencia: trabajaremos no solo músculos, sino articulaciones, fascia, coordinación, para que tus movimientos cotidianos se vuelvan más eficientes y saludables.
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Beneficios de nuestro entrenamiento Mace Flow en Cambrils
- Mejora de fuerza funcional de hombros, cadenas posteriores y core.
- Incremento de la movilidad y salud articular en hombros, columna, muñecas.
- Desarrollo del equilibrio, coordinación y control del cuerpo.
- Trabajo de estabilidad y core desde rotaciones, anti-rotaciones, swing con control.
- Estimulo mental, concentración, conexión entre cuerpo y mente.